La avena es una fuente de energía que posee fibra, proteínas, vitaminas y minerales valiosos para el organismo; sus nutrientes aportan energía, protegen las células, fortalecen los huesos, entre otros beneficios[1]. Lo que la convierte en un poderoso aliado para preparar las meriendas escolares.
Brenda Salgado, directora de Nutrición para PepsiCo LATAM asegura que “la avena posee importantes ventajas para la salud, una alimentación variada que incluya los diferentes grupos de alimentos es necesario para lograr que los niños puedan desarrollarse física y mentalmente. Desde PepsiCo Health & Nutrition Sciences (H&NS) hemos realizado investigaciones que promueven opciones saludables para los consumidores, y recientemente hemos lanzado Quaker Niños con su sabor a fresa, diseñado para acompañar a las familias guatemaltecas con divertidas recetas”.
Beneficios de la avena en la alimentación de los niños
Este cereal aporta muchos beneficios a la salud, por ejemplo:
- Apoya al desarrollo y crecimiento
La avena posee minerales importantes como hierro, magnesio y zinc2, además de vitaminas que son micronutrientes esenciales para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y son especialmente importantes para los niños, ya que están en una etapa de crecimiento y desarrollo3.
Avena Quaker® niños en su sabor natural o fresa esta fortificada con calcio, hierro, ácido fólico, vitaminas C, A y B12, micronutrientes, refuerzan el sistema inmune, previenen enfermedades, aportan energía y apoyan en el correcto funcionamiento del cerebro y las conexiones neuronales; además fortalece los huesos y ayuda a mantener músculos fuertes.